Eleve seu físico a outro nível e conquiste os resultados estéticos que você sempre sonhou!
Aprenda a treinar de verdade com um acompanhamento exclusivo e totalmente dedicado a você, faça parte de uma consultoria que te acompanha em tempo integral e tem como objetivo principal a sua evolução.
A consultoria é pensada para você que quer buscar:
- Emagrecimento de forma definitiva;
- Ganho de massa muscular;
- Melhorar performance esportiva (corrida, bike, Crossfit , luta, beach tennis, futebol, dentre outros) ;
- Melhorar saúde e a qualidade de vida;
- Iniciar exercício físico e mudar os hábitos alimentares sem restrição;
- Voltar a ter auto estima e amar a si mesmo.
Como vai funcionar todo nosso processo?
Passo 1
Escolha o plano ideal pra você!
Passo 2
Preencha a ficha de anamnese
Passo 3
Envie as fotos para avaliação!
Passo 4
Estruturação do protocolo de treino
Passo 5
Envio do material da consultoria
Passo 6
Feedback semanal via WhatsApp
Confira o antes e depois de alguns alunos
Pra quem está disposto a dar o máximo pra colocar o melhor shape da vida, e quer a ajuda de um profissional qualificado pra isso, esses são os planos:
Plano Mensal
- 1 mês de acompanhamento
- Plano de treino periodizado para 1 mês
- Feedback semanal otimizado
- Suporte individual pelo WhatsApp
- Processo de reavaliação mensal
- 1 avaliação física presencial
- 1 treino presencial comigo
Plano trimestral
- 3 meses de acompanhamento
- Plano de treino periodizado para 3 meses
- Feedback semanal otimizado
- Suporte individual pelo WhatsApp
- Processo de reavaliação mensal
- 1 avaliação física presencial
- 1 treino presencial comigo
Plano Anual
- 12 meses de acompanhamento
- Plano de treino periodizado para 12 meses
- Feedback semanal otimizado
- Suporte individual pelo WhatsApp
- Processo de reavaliação mensal
- 2 avaliações físicas presenciais
- 2 treinos presenciais comigo
Quem é Lays Azevedo?
Lays de Azevedo, sou formada em Educação Física com Licenciatura e Bacharelado, e possuo Pós-Graduação em Treinamento Funcional e Desportivo, com 13 anos de experiência na área. Sempre tive uma paixão intensa pela atividade física, começando minha jornada na musculação aos 14 anos e expandindo para Muay Thai e CrossFit ao longo do tempo.
Como especialista em emagrecimento e hipertrofia para mulheres, foco especialmente em apoiar aquelas que buscam recuperar sua forma física após a gestação. Compreendo profundamente os desafios enfrentados por essas mulheres, pois passei pela mesma experiência. Ofereço uma abordagem personalizada e empática para ajudar cada mulher a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Dúvidas frequentes
O treino é totalmente personalizado para melhor atendê-lo, priorizando seus objetivos e considerando qualquer patologia crônica que você possa ter.
Sim! Atendo alunos iniciantes, intermediários e avançados, respeitando os limites e objetivos de cada um.
Sim! Com certeza, você terá total suporte técnico para modificar qualquer exercício necessário em seu treino personalizado.
Com certeza. Seja qual for sua patologia, tomaremos todos os cuidados devidos para que você possa treinar e alcançar seus objetivos.
O prazo para entrega do treino personalizado é de 1 a 7 dias úteis.
O suporte é feito diretamente no WhatsApp, e você poderá chamar quando precisar pra tirar dúvidas ou fazer solicitações de alterações no seu plano de treino.
A consultoria é uma parceria entre mim e você. Eu vou fazer a minha parte te entregando um plano de mudança corporal e te acompanhando, e você precisa fazer a sua parte se dedicando, ou seja, treinando e fazendo a dieta corretamente. Se você me garantir a disciplina, eu te garanto o melhor acompanhamento pra você mudar o seu shape e a sua vida.
Ainda tem dúvidas?
Clique no botão abaixo e converse comigo direto pelo WhatsApp, estou a disposição para te atender:
Desenvolvido por David Rocha